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【920爱牙日】护牙宝典学起来!

文章作者:来源:www.jl-starnet.com时间:2019-09-28



2019年9月20日是全国第31个爱情日。今年爱情日的主题是“口腔健康,一般健康”,分主题为“刷牙,用牙线清洁,清洁牙齿,保护健康”。 “。

与2018年爱情日的主题相比,主题仍然是“口腔健康,一般健康”字幕,强调“咀嚼牙线,清洁牙齿”的重要性。

自1989年爱情日成立以来,已举办了31届,旨在改善公众的口腔健康,营造有利于口腔健康的社会环境。

口腔健康与人类健康密切相关

世界卫生组织将口腔健康列为人类健康十大标准之一。

口腔健康的标准是“牙齿清洁,没有蛀牙,没有疼痛,牙龈颜色正常,没有出血”。

口腔健康与一般健康密切相关

佝偻病和牙周病可以破坏牙齿的硬组织和牙齿周围的支撑组织,不仅影响咀嚼,言语和美容的功能,还会造成社交沟通的痛苦和心理障碍。

口腔感染和炎症因子可引起或加重慢性疾病,如心脑血管疾病,糖尿病,危害一般健康并影响生活质量。

预防和治疗全身性疾病有利于促进口腔健康

预防和控制口腔疾病需要结合个人口腔维护和专业维护。

个人口腔保养

有效刷牙,平衡饮食,正确使用氟化物。刷牙可以去除牙菌斑,是个人口腔保养最重要的方法。

成人主张水平振动刷牙,刷牙应包罗万象,重点是去除牙龈边缘和牙齿上的牙菌斑,每次至少2分钟。

定期检查和早期预防是关键

预防包括定期口腔检查,专业口腔保养包括局部应用氟化物、定期口腔检查等。专业的口腔护理包括局部应用氟化物、窝沟封闭和牙齿清洁。

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牙齿保护和预防措施?

经常刷牙

刷牙不仅能去除牙菌斑、软垢和食物残渣,还能去除饭后口腔中的食物残渣,保持口腔清洁,减少一些细菌的生长。

少喝有色饮料

现代人不喜欢开水。他们认为,当他们昏昏欲睡时,他们喜欢喝浓茶和咖啡来提神,当他们吃晚饭时,他们喜欢喝啤酒和饮料。

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很多人平时也喜欢抽烟。这就是牙齿变黄变黑的原因。它们也容易引起一些疾病。为了保持健康,我们应该减少这些坏习惯。

减少分餐现象

在口腔中发现大量幽门螺杆菌,幽门螺杆菌可引起胃肠道疾病。共餐是传播幽门螺杆菌的途径之一。它可以减少共用膳食和使用碗和筷子来防止幽门螺杆菌感染。

建议成人每六个月至一年进行一次牙科检查,儿童每三个月进行一次口腔健康检查。

9月20日,国家爱情牙日,牙齿保护书了解到。